Bahagialah, Agar Kita Sehat..!

Di tengah-tengah sakitnya, Norman Cousins – pendiri psikoneuroimunologi – membaca buku Hans Selye, The Stress of Life. Disitu ditunjukkan bahwa emosi negatif dapat menimbulkan gejala penyakit. Bila emosi negatif membuat orang sakit, pikir Cousins, apakah emosi positif membantu proses penyembuhan. Ia tertarik untuk meneliti sejauhmana keriangan yang dirasakan karena tertawa menyembuhkan pasien. Continue reading

Apakah Kebahagiaan itu?

“We all want to be happy but the problem has always been that you can’t measure happiness.” (Amasufi, 2009)

“Berzikirlah kamu kepada Allah yang banyak, supaya kamu bahagia” (QS 8:45)

Dalam perjalanan kehidupanku sudah lama saya memikirkan persoalan kebahagiaan, saya tidak tahu kapan, sampai seorang sahabatku mengajakku mendiskusikan sebuah buku “Secrets of Happiness”,  cara meraih kebahagiaan.  Saya ingin belajar dan mengetahui tentang kebahagiaan serta akhirnya ingin menyebarkan resep-resep kebahagiaan ini pada saudara saya lain, sekalian buat pelatihannya (hehehehe), bukankah Imam Ali pernah berkata, “Sesuatu yang jika dibagikan akan bertambah, itulah kebahagiaan!” Continue reading

Welcome! Happiness Training

Sudah puluhan tahun kami mengarungi sekaligus memperhatikan dunia pelatihan. Berbagai metoda dan pola pelatihan SDM hingga saat ini dikembangkan berdasarkan psikologi klinis Freud abad 19  yang melihat jiwa manusia sebagai mesin yang sering mengalami kerusakan, dengan “psikologi bengkel” ini, beragam model pelatihan SDM ditawarkan. Sudah ratusan tahun psikologi mempelajari penyakit manusia dan teknik-teknik pengobatannya, dan ternyata psikologi gagal! Continue reading